Dr. Silke Dreger

Coaching, Consulting und Beratung, Seminare, Kurse, Weiterbildung und Nachhilfe

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Über uns

Als zertifizierte Resilienz- und Stressmanagementtrainerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre seelische Widerstandskraft zu stärken und befähige sie dazu, Herausforderungen und Krisen besser zu meistern, nach Tiefschlägen wieder in ihr Gleichgewicht zu gelangen, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen, die eigenen Kräfte und Ressourcen zu aktivieren und so ihre Gesundheit und Psyche zu schützen. Ich biete Gruppenkurse, Workshops und Fachvorträge zu den Themen Resilienz, Stressmangement, mentale Stärke und Lebensbalance für Privatpersonen, Unternehmen und Organisationen an.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail. zum Angebot

Schwerpunkte und Leistungen

Lebensfreude
Stressbewältigung
Stressmanagement
Workshop Resilienztraining
Workshop Stressmanagement
Workshop Lebensbalance
Workshop Veränderungen akzeptieren
Workshop Grenzen setzen und nein-sagen lernen
Workshop Selbstfürsorge
Entspannungstraining
Fachvortrag Resilienz
Fachvortrag Stressmanagement
Bildungsurlaub Stress abbauen - Resilienz aufbauen

Weitere Firmeninfos

  • Sprachen
    • Deutsch
    • Gründungsjahr2025

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