Psychotherapie gepaart mit fundiertem Ernährungswissen - Die Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Leben.
—öffnet wieder Mo 08:00
Termine nach Absprache
Über uns
Ernährungsberatung
Mein Ansatz ist individuell, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert:
- Typgerechte Ernährungsempfehlungen
- Ideen für eine ausgewogene und nachhaltige Ernährungsweise
- Wissen zu Nährstoffdichte und Lebensmittelqualität
- Unterstützung bei ernährungsassoziierten Beschwerden
- Rezepte, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen
Orientierung: Meine Beratung basiert auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Psychotherapie
Mein Ansatz vereint moderne Methoden, darunter:
- Verhaltenstherapie
- Hypnotherapeutische Techniken und NLP-Time-Line-Arbeit
- Arbeit mit inneren Anteilen
Ich unterstütze bei:
- Aufbau von Selbstwirksamkeit und Motivation
- Erkennen und Verarbeiten emotionaler Essauslöser
- Stressbewältigung und Umgang mit Heißhunger
- Stärkung des Selbstwerts und Auflösen dysfunktionaler Glaubenssätze
Schwerpunkte und Leistungen
Diabetes
Ernährung
Diät
Fettabbau
Übergewicht
Ernährungsumstellung
Diätberatung
Gewichtsabnahme
Ernährungstherapie
Blutzucker
Essstörung
Ernährungsverhalten
Ernährungspläne
Ernährungstrainerin
Essverhalten
Darmerkrankung
Esssucht
Fettstoffwechselstörungen
Fettsucht
Wohlbefinden
Abnehemen
Abnehmcoach
Abnehmplan
Abnehmrezepte
Ballaststoffe
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Darmgesundheit
Diabetes Typ 2
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Erkrankungen
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Ernährungskonzept
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Ganzheitliche Ernährungsberateri
Heißhunger
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