Ernährungsberatung Nurina Leuschner

Mit der richtigen Ernährung das Darmmikrobiom so aufbauen, dass alle Stoffwechselprezesse optimal gesteuert werden. Unser Darm steht in direkter Verbindung mit unserem Gehirn. So ist nicht nur unser Stoffwechsel und Immunsystem gestört, auch Körperfunktionen werden fehlgesteuert wenn die richtigen Nährstoffe fehlen. Stille Entzündungen, die wir nicht bemerken, breiten sich aus. Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf, Rheuma, chronische Darmerkrankungen bis hin zum durchlässigen Darm u.v.m sind die Folge. Wir unterliegen mit unserer Ernährung einem Gesamtkomplex und wir selber sind dafür Verantwortlich. Ganzheitliche Ernährung aus frischen und nährstoffreichen Lebensmitteln, kombiniert mit moderater Bewegung, sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben. Gemeinsam schaffen wir das. Durch inkludierte Aktiveinheiten, Nordic Walking Kurse und regelmäsßge Wanderungen schaffen wir eine gute Basis für jedermann.