Ketoleo Ernährungs- und Lifestyle-Coaching

Ganzheitliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching

Ketoleo steht für ein persönliches und individuelles Ernährungs- und Gesundheitscoaching auf Basis von LowCarb - LCHF - Ketogener Ernährung und Paleo-Prinzipien. Hauptziel ist es die Gesundheit zu verbessern, Beschwerden zu lindern und langfristig eine Lebensqualität sicher zu stellen, bei der man sich bis ins hohe Alter wohlfühlt.
Dabei ist nicht Gewichtsabnahme das oberste Ziel, sondern häufig eine positive Begleiterscheinung wenn unser Körper ausreichend mit guten Nährstoffen versorgt wird. Der Nährstoffbedarf ist dabei individuell und ich erarbeite mit meinen Kunden den Weg zu ihrer bestmöglichen Versorgung.

Besonderes Augenmerk lege ich dabei auf die typischerweise vorliegenden Nährstoff-Mängel als Folge von Entzündungsprozessen, Stressbelastungen und Autoimmunerkrankungen. Als selbst von Hashimoto Betroffene liegt mir die Verbesserung des Wohlbefindens auch und gerade in diesem Bereich besonders am Herzen.