Anette Pilarz - Starpilates & Staryoga

Sportstudios und Fitnesscenter, Yoga

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—öffnet wieder Mo 18:00

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Kurse: Pilates BASIC für Anfänger Pilates INTERMEDIATE für Mittelstufe Pilates ADVANCED für Fortgeschrittene Hatha-Yoga ZUMBA® (www.zumbabonn.net) Kursgeschreibungen finden sie im Kursplan unter www.starpilates-staryoga.com.

Kreuzstr. 16
53225 Bonn (Beuel-Mitte)

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Über Uns

Pilates und Yoga sind die Wege zu einem gelassenen und energetischen Lebensstil. Körper, Geist und Seele mit Kompetenz und Erfahrung positiv zu verändern, habe ich mir zur Aufgabe gemacht. Nehmen Sie sich und Ihren Körper wichtig und wählen Sie aus dem Angebot auf den Seiten von Starpilates & Staryoga. Ich freue mich auf Sie!

Philosophie

Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Sie werden stark und geschmeidig ohne große Muskelmassen zu bilden und lernen sich aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse, heraus zu bewegen. Der Fokus liegt auf bewusstem Erleben von Anspannung & Entspannung und allem voran sauber, konzentriert und im Gleichgewicht ausgeführten Übungen. Pilates schult die Haltung und richtet den Körper optimal aus - von Kopf bis Fuß, durch Stärkung des Zentrums, Ausrichtung des Beckens und Aufrichtung der Wirbelsäule. Jeder Stunde liegen die sechs Pilates Prinzipien zu Grunde: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision, Bewegungsfluss.

Preise

Pilates und Yoga:

Einzelstunde: 16,00 €

Zehnerkarte: 135,00 € (3 Monate gültig)

Probestunde: 13,50 €

Monatsbeitrag: 44,00 € (12 Monate Laufzeit)

Alle Preise finden Sie auch unter http://www.starpilates-staryoga.com/#!kurse-preise/c1vdo.

Aktueller KURSPLAN.

ZUMBA® ab 5€/Stunde: www.zumbabonn.net.

Leistungen

Pilates (auch für Tänzer und Just 4 Men)

Hatha-Yoga (auch Prä- und Postnatal)

Personal Training

Firmenfitness

Entspannungstraining/Meditation/Stressbewältigung

Atemschulung

Beckenbodentraining

Stretching

Tanz: ZUMBA®, Hip Hop, House, Salsa, Ballett Basic

Tages- und Wochenendveranstaltungen

Schwerpunkte und Leistungen

Pilates

Meditation

Wirbelsäulengymnastik

Schlank

Bauchtraining

Personal Training

Yogakurse

Gesunder Rücken

Rückengymnastik

Rückbildungsgymnastik

Hatha Yoga

Yogalehrerin

Yogaschule

Yoga-Kurse

Yogalehrer

Yoga-Unterricht

Bauchmuskeln

Entspannungskurs

Fit

Rückenfit

Workout

Wirbelsäulentraining

Kleingruppen

Original Pilates Übungen

Pilatestraining

schlanke Taille

straffer Bauch

Weitere Firmeninfos

Unternehmensdetails:
- GeschäftsführerAnette Pilarz
- KooperationenZumba in Bonn | www.zumbabonn.net Tanzbar Bonn | www.tanzbar-bonn.de Bronx Rock Wesseling | www.bronxrock.de