Fasten an der Ostsee

1 Woche Fasten an der Ostsee auf Usedom nach Buchinger unter Leitung der seit über 25 Jahren in der Fastenwelt erfahrenen zertifizierten Fastenleiterin, Ernährungsberaterin, Tanzlehrerin und dem Lebenscoach Britta Tackmann. Tägliche individuelle Fastenbetreuung, überwiegend in kleinen Gruppen, mit zweistündigen Strand- und Waldwanderungen, Tanz, Gymnastik, Yoga, Rückenschule, Gelenkübungen nach Liebscher & Bracht, Anleitung und Ausübung von Selbstmassage, Atemübungen morgens beim Sport und am Strand, Waldbaden und Meditation. Jeden Tag und am Abend Infos rund um das Fasten, zum Sport, zu der Ernährung, zu besonderen Ernährungsformen wie basische oder ketogene Ernährung, zu Wildkräutern sowie zu vielen Themen zur Führung des "Guten Lebens".