Fitness- und Gesundheitszentrum "Fitalis & Aktivita"

Fitalis & Aktivita - Mehr als nur Fitness!

Fitalis & Aktivita - Das Fitness- und Gesundheitszentrum in Wettenberg

Da wir Ihnen gleich zwei Fitnessanlagen bieten können, erhalten Sie hier auf unserer Homepage einen Überblick über unser gesamtes Sport- und Leistungsangebot.

Das Gesundheitszentrum Aktivita ist klar auf ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot ausgerichtet. Hier finden Sie in einer ruhigen Atmosphäre alles was Sie für eine gesunde Fitness benötigen. Wir bieten präventives Muskelaufbautraining an hochmodernen Trainingsgeräten (Dr. Wolff Konzept), ein großes Angebot an Rückengymnastik (als Präventivkurse von den Krankenkassen anerkannt), sowie Entspannungskurse wie YOGA und Qi Gong und sogar zwei Kurse Aquagymnastik pro Woche!
Das GZ Aktivita wird geleitet von der Heilpraktikerin Ute Opper. Die HP Praxis von Ute befindet sich ebenfalls im GZ Aktivita. Sie verbindet somit ihr heilkundliches Wissen mit dem Bewegungstraining im Aktivita. Ein Konzept was viel Erfolg verspricht!

Im Sportclub Fitalis dagegen ist "Power" angesagt. Hier steht die "sportliche" Fitness im Vordergrund. Fitnesstraining, High- und Low Impact Aerobic- und Gymnastikkurse vom Step bis Spinning ist alles im Sportangebot enthalten!

Unser Kursangebote im Fitalis & Aktivita

Workout/Bodystyling:
Gezielte Kräftigung für den gesamten Körper durch dynamisches Kraftausdauertraining; ein Mix aus Step, Pump it und Aerobic, teilweise mit Zusatzgeräten.
Tai Chi (Chuan):
Ist eine Heilgymnastik mit Körperübungen, die die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden fördern.
Tae-Bo:
Hier werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit durch Kampfsportelemente trainiert.
Bauch & Stretch:
Dehnung der gesamten Muskulatur zu entspannender Musik mit anschließender Tiefenentspannung.
Super Sweat:
Schweißtreibendes Konditionstraining, welches neben der Ausdauer auch viel Kraft trainiert.
Yoga:
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die eigene Gesundheit und die Flexibilität können bis ins hohe Alter erhalten bleiben.
Step:
Ausdauertraining auf dem Step; insbesondere für die Oberschenkelmuskulatur und den Po. Koordinationstraining durch unterschiedlich anspruchsvolle Choreographien.
Spinning:
Das perfekte Training auf speziellen Indoor-Bikes für Sportler, die schnell in Form kommen und gleichzeitig Spaß haben wollen.
Rückenfit:
Um Rückenproblemen vorzubeugen, werden alle Muskelgruppen, die zur Stabilisation der Wirbelsäule notwendig sind, in dieser Stunde gekräftigt und gedehnt.
Qi Gong:
Qi Gong sind traditionelle Bewegungs- und Atemübungen aus China. Man erlangt durch sie neue Lebenskraft, Ruhe und Gelassenheit.
Pump it!:
Gezielte Kraftausdauerübungen für den ganzen Körper mit der Langhantel und zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers.
Maxxus:
Ganzkörpertraining mit dem speziellen Maxxus-"all in one" Trainingsgerät. Es werden ganz gezielt alle Muskelgruppen beansprucht.
Fatburner:
Fettstoffwechseltraining durch mittlere Intensität der Bewegungen; geeignet für jeden, der Körperfett abbauen will.
Chi Ball:
Gymnastische Übungen mit einem speziellen Duftball zur Stabilisation der Körpermitte und zur Aktivierung der Lebensenergie.
B.O.P.:
Spezielles Muskeltraining zur Formung und Straffung der Problemzonen an Bauch, Oberschenkel und Po.
Aqua Workout:
Wassergymnastik als besonders gelenkschonende Alternative zum "trockenen" Workout.
Aerobic:
Ausdauertraining für den gesamten Körper, mit unterschiedlich anspruchsvollen Choreographien.

Schnell gefunden!

Das Fitness- und Gesundheitszentrum "Fitalis & Aktivita" liegen in zentraler Lage Hessens..., in Wettenberg.

Durch die direkte Anbindung an den "Giessener Ring" ist Wettenberg und hier der Ortsteil Krofdorf -Gleiberg schnell aus allen Richtungen erreichbar!

Fahren Sie innerörtlich Richtung Wißmar und ca. 200 m vor dem Ortsausgang finden Sie unsere Fitnessanlage!