—noch 8 Std. 30 Min.
Über uns
Zielgruppen (Wieder)Einsteiger, Rekonvaleszente, Senioren, X(X)L-Größen und Menschen mit eingeschränkter Befindlichkeit, die ihr Selbstwertgefühl erhöhen wollen. Von Stress, Diabetes, Müdigkeit, Bluthochdruck, Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen bedrängte, sich für Entspannungstechniken interessierende, loslassen, entschleunigen und sich neu zentrieren wollende. Ziel ist die Kontrolle über Bewegung, Ernährung und/oder Entspannung. Dafür werden Wege zum Erreichen der Ziele aufgezeigt und Hilfe zur Selbsthilfe vermittelt. U.a. wird das λBVRM®-System eingesetzt (Lauftherapie trifft Musiktherapie). Du bist eingeladen, dir eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie zuzulegen. Dafür ist keine Voraussetzung notwendig, außer dein Interesse dafür.
LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN - Teil 1
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