Antje Noller Praxis für Ganzheitliche Gesundheitsförderung

Praxisangebote

Jeder Mensch, jede Lebenssituation ist anders. Eine ganzheitliche Betrachtung einschließlich der persönlichen Ausgangslage jedes Einzelnen und genügend Zeit für Sie und Ihre Situation ermöglicht nachhaltige Lösungen für die körperliche und psychosoziale Gesundheit - über eine symptom-orientierte Behandlung hinaus gehend.

Mit meiner fundierten Grundlage als Physiotherapeutin, kombiniert mit einem komplementären Ansatz und stetiger Weiterbildung, begleite ich Sie gerne  auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Spezialisiert habe ich mich auf die Bereiche

• Ganzheitliche Schmerztherapie
• Ressourcenorientiertes Selbstmanagement und Selbstfürsorge
• Entspannung und Stressbewältigung 

Myoreflextherapie  - Ganzheitliche Schmerztherapie & Trauma-Therapie

Aufbauend auf meinem Wissen als Physiotherapeutin und Coach arbeite ich sehr gerne mit der Myoreflextherapie. Dies ist eine effektive, ganzheitliche und vor allem sehr ursachenorientierte Therapie bei akuten und chronischen Schmerzen.

Behandelt werden können Schmerzen aufgrund von Verletzungen, Verschleiß, psychosomatischen Ursprungs oder einfach bedingt durch Belastungen des beruflichen und privaten Alltags. 

Ich nehme Sie als Mensch in Ihrer Gesamtheit - mit Ihren körperlichen und seelischen Belangen -wahr und ernst.

Weit über die rein körperliche Komponente hinaus gehend, haben Patienten mit traumatischen Erlebnissen oder psychosozialen Belastungen die Möglichkeit, eine Erleichterung Ihrer Situation zu erreichen.

Ganz allgemein kann über die Körperbehandlung eine wirkungsvolle Ent-Stressung erreicht werden. 

Mit speziellen KiD-Übungen für Muskeln und Faszien können Sie einseitige Haltungen ausgleichen und ganz gezielt Beschwerden vorbeugen, die bei Ihnen mit schöner Regelmäßigkeit immer wieder kommen.

Auf Wunsch berate ich Sie gerne, wie Sie sich darüber hinaus Gutes tun können. Zum Beispiel mit einer einfachen Checkliste Ihren Arbeitsplatz ergonomischer gestalten - für Sitzlust statt Sitzfrust zum Beispiel.

ZRM® -Selbstfürsorge Zufriedenheit & Wohlbefinden

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement, das die Stärken in den Blick nimmt.

Kleine und große Entscheidungen treffen, mit Bauch und Verstand.

Vom guten Vorsatz zum erfolgreichen Handeln. Mit der richtigen Motivation.

Mehr Wohlbefinden, mehr Zufriedenheit.

Bei Vorsätzen, die unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern könnten, fehlt es oft an konkreter, funktionierender Hilfestellung wie das Wissen über gesunde Verhaltensweisen in eine erfolgreiche Handlung überführt werden kann. Häufig ist hier jeder und jede sich selbst überlassen. Oder es gibt die Empfehlung "den inneren Schweinehund zu besiegen" oder "einfach öfters mal Nein zu sagen".

Die moderne Hirnforschung belegt, dass solche, alleine an den Verstand gerichteten Aussagen, nicht viel bewirken. Im Gegenteil. Eher bei Nichtgelingen ein schlechtes Gewissen hinterlassen. 

Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist eine erfrischend andere Möglichkeit auf eine ressourcenoriente und neue Art mit sich selbst umzugehen.

Sie können damit Absichten so entwickeln, dass sie gute Chancen auf eine Umsetzung haben. Das ZRM® unterstützt dabei, eigene Bedürfnisse, Stärken und Ressourcen zu erkennen, sie wert zu schätzen und systematisch zu nutzen. Und sich dabei gut zu fühlen! 

Für gute Vorsätze genauso wie als allgemein stärkendes Angebot für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. 

ZRM® wurde für die Universität Zürich entwickelt und wird fortlaufend evaluiert.

Mañana-Kompetenz® -  Entspannung & Stressbewältigung

Stress ist in aller Munde. Er hat, wenn er zuviel oder dauerhaft vorhanden ist, weitläufige, negative Auswirkungen auf den Menschen. 

Um dem auf ganz pragmatische Art zu begegnen, kommt der Mañana-Kompetenz eine Schlüsselrolle zu.

Mañana-Kompetenz bedeutet so viel, wie die Entspannungsfähigkeit wieder zu finden und - individuell passend! - zu stärken. "Was dem einen gut tut, treibt den anderen zur Verzweiflung!" Der eine braucht ein gutes Buch, die nächste Sport, der Dritte ein Treffen mit Freunden, die Vierte Musik et cetera ...

Gerade heute brauchen wir dringender als jemals zuvor mehr als eine perfekt durchorganisierte Work-Life-Balance.

Mañana-Kompetenz: Die für Sie wirkungsvollste Art der Regeneration entdecken und im Alltag (!) Ihren Akku aufladen. Nicht nur den Ihres Smartphones. Um aus dem Gefühl des Getriebenseins heraus kommen zu können.

Um sich tatsächlich auch entspannt zu fühlen.

Für ein erfolgreiches UND zufriedenes Leben. 

Ergänzend hierzu können Ansatzpunkte für ein gelingendes Stress- und Selbst-Management aufgedeckt werden. Oder das Autogene Training erlernt werden.

Oder dem Alltags-Trubel einen Moment entfliehen und sich einfach eine Entspannungs- und Wohlfühl-Massage gönnen oder in der Kursstunde eine Auszeit für sich selbst nehmen.

Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht zu mir kommen können, sind auch Termine für Beratung und Behandlung bei Ihnen zu Hause möglich.

Lage

Meine Praxis finden Sie im Ortskern von Murrhardt-Fornsbach in der Bachstraße 3 im Erdgeschoss.

Parkplätze finden Sie direkt vor und hinter dem Haus.