Praxis für Psychotherapie & Transaktionsanalyse

Leistungen

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die aufgrund eines nicht allein zu bewältigen Problems, eines aktuellen Konflikts oder einer Krise, therapeutische oder beratende Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.

Bei meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen und nicht als Träger eines Problems, eines Symptoms oder einer Diagnose.

Es geht mir darum, gemeinsam mit Ihnen, in einer grundsätzlich gegenseitigen Wertschätzung, realistische und umsetzbare Ziele zu erarbeiten, um Ihnen langfristig eine positive Lebenseinstellung zu ermöglichen.

Als Transaktionsanalytikerin folge ich den Grundsätzen der Transaktionsanalyse (TA):

Die Menschen sind in Ordnung, die Menschen können denken und die Menschen können sich entwickeln.

Psychotherapie

Eine psychotherapeutische Behandlung ist notwendig bei seelischen Problemen und psychischen Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen, Ängsten oder Zwängen. Im Rahmen der Psychotherapie wird der lebensgeschichtliche Hintergrund in den therapeutischen Prozess mit einbezogen, um einerseits die daraus unbewusst getroffenen Lebensentscheidungen und Verhaltensmuster und um andererseits das heutige Denken, Fühlen und Verhalten verstehen und nachvollziehen zu können.

In diesem Sinne verstehe ich Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess mit den Zielen:

• die bisher unbewussten Motive für die eigene Lebensgestaltung bewusst zu machen
• neue Perspektiven und Optionen zu entwickeln
• mit der Erkrankung aktiv und konstruktiv umzugehen
• eine wohlwollende Haltung zu sich selbst zu entwickeln
• die Entwicklung hin zur Autonomie zu fördern
• die Lebensqualität zu steigern

Das Gelingen einer psychotherapeutischen Behandlung setzt neben der fachlichen Kompetenz eine vertrauensvolle und stabile Beziehung zwischen der Therapeutin und dem/der Klient/in voraus. Um diese gewährleisten zu können, biete ich Ihnen, im Sinne eines gegenseitigen Kennenlernens, ein kostenfreies Erstgespräch an.

Beratung 

Psychologische Beratung bietet Unterstützung bei beruflichen oder privaten Konflikten, akuten Krisen wie beispielsweise Trauer, Trennung, Arbeitslosigkeit. In diesem Kontext arbeite ich lösungsorientiert. Gemeinsam mit Ihnen werden Wege entwickelt, mit der Situation sinnvoll, konstruktiv und ohne Blockaden umzugehen.

Coaching 

Im Coaching biete ich Ihnen  Unterstützung bei der Klärung von Fragestellungen zur beruflichen oder persönlichen Weiterentwicklung, konflikthaften Situationen am Arbeitsplatz oder einer Standortbestimmung.

Entspannungsverfahren 

Im Bereich der Entspannung biete ich die klassischen Methoden Autogenes Training nach J. H. Schultz und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson an. Die beiden Verfahren können sowohl in Einzelstunden als auch in einer Gruppe erlernt werden.