Persönlichkeitsberatung

Motiviert und stress- resistent agieren!

Stress und Unzufriedenheit lassen sich mit wissenschaftlich fundierten Methoden, deren nachhaltige Wirkung nachgewiesen ist, gezielt abbauen.
Diese Methoden sind zum einen das Selbstmanagement-Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), das Sie dabei unterstützt, selbstbestimmt zu handeln und Vorhaben und Wünsche im Alltag nachhaltig umzusetzen.

Darüber hinaus biete ich Ihnen die Teilnahme an einem Persönlichkeitstest und dessen individuelle Auswertung, der Ihnen ermöglicht, noch tiefer in Ihre Persönlichkeit einzusteigen und Ihre Persönlichkeitsstile, Ressourcen und Stressfaktoren zu entdecken sowie gezielt Handlungsalternativen zu entwickeln.
Der Persönlichkeitstest ist ein wissenschaftlich anerkanntes Testverfahren basiert auf der renommierten Persönlichkeitstheorie "Persönlichkeits-System-Interaktionen" (PSI) von Prof. Dr. Julius Kuhl (Universität Osnabrück).

Seien Sie schneller als Ihre Vorsätze!

An Veränderungen denken wir immer mal wieder und fassen tüchtig Vorsätze - zumeist Anfang des Jahres.
Zunächst läuft die Motivation auf Hochtouren. Nach dem ersten Schwung fallen wir doch oft in unsere gewohnten Alltags-Routinen zurück.
Das ist frustrierend, wir hadern mit uns, schelten unsere schwache Willenskraft und den inneren Schweinehund.

Wer ist der Schweinehund? Wo sitzt er? Können wir ihn umstimmen?
Wie können Sie Ihre guten Vorsätze erfolgreich umsetzen?

Indem Sie Ihre inneren Widerstände in eine kraftvolle Ressource verwandeln. Wie?
Das Selbstmanagement-Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) unterstützt Sie dabei, expertenunabhängig erwünschte Verhaltensweisen zu entwickeln.

Was erreichen Sie in diesem Selbstmanagement-Training?

• Sie finden Ihr aktuelles Thema heraus- im Einklang mit Ihrem unbewussten Bedürfnis
• Sie entwickeln ein handlungswirksames Ziel, so dass Ihr Unbewusstes begeistert mit ins Boot steigt
• Sie aktivieren und entwickeln die notwendigen Ressourcen, mit denen Sie zielorientiert handeln können
• Sie erweitern Ihre Entscheidungsspielräume und Handlungskompetenzen
• Sie bereiten sich mit „Wenn- Dann– Plänen“ vor, um schwierige Situationen leichter zu meistern. Sie sind dann ausgerüstet, sich vor dem gewohnten impulsiven Handeln zu schützen
• Sie integrieren im Seminar Erlerntes motiviert in Ihren Alltag (Transfer)

Die Teilnehmenden werden angeregt, sich zu vernetzen und dies auch nach dem Training als Ressourcen zu nutzen.

Sie erhalten zusätzlich noch:

• ein Gruppentreffen drei Monate nach dem Seminar (Follow up)
• ein 15-minütiges telefonisches Einzelcoaching

Wann? Fr. 07.03.2014, 17:00-20:30 Uhr und Sa./So. 08./09.2014, 9:30-17:30 Uhr

Wo? agisra e.V., Martinstr. 20a (Heumarkt), 50667 Köln

Kosten: 497,-€

Bitte anmelden, begrenzte Plätze

• Lizenzierte TOP-Beraterin (Trainingsbegleitende Osnabrücker Persönlichkeitsdiagnostik):
  • Entwicklungsorientierte Persönlichkeitsdiagnostik
  • Potential- und Kompetenzanalyse
  • Persönlichkeitsorientierte Beratung (POB)
    
• Systemische Beraterin bei RIFS (Rheinisches Institut für Familien- und Systemtherapie)
• Motivational Interviewing (MI) bei GK Quest Akademie in Osnabrück
  Heilpraktikerin für Psychotherapie(Gesundheitsamt Dortmund 2007)
• Selbst- und Stressmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)