Leistungen
Als zertifizierter Personal Trainer sehe ich meine Aufgabe darin, Menschen zu helfen, besser auszusehen, mehr Leistung zu bringen und sich großartig zu fühlen.
Ich zeige dir wie du deine Ziele erreichen kannst. Mit ehrlichem und intelligentem Training. Schritt für Schritt und ohne billige Werbeversprechen. Zu Orten, an die es sich wirklich zu gehen lohnt, gibt es keine Abkürzungen!
Ich halte freie Gewichte wie Lang- und Kurzhanteln für die effizientesten Werkzeuge um den Körper zu formen und leistungsfähiger zu machen. Körpergewichtstraining und die nötige Mobilität spielt für die Entwicklung eines gesunden und funktionierenden Körpers ebenso eine wichtige Rolle. Der Körper sollte sich in einem natürlichen Radius bewegen können.
Schwerpunkte und Leistungen
Abnehmen
Gewichtsreduktion
Muskelaufbau
Ausdauertraining
Fitnesstrainer
Fettverbrennung
Aktiv
Beweglichkeit
Faszientraining
Fitnesscoach
Funktional Training
Gewichtheben
Intervalltraining
Kettlebell
Kleingruppentraining
Langhanteltraining
Muskeldefinition
Spaß
Sportwissenschaftler