Biodanza ist eine Einladung zu mehr Lebensfreude:

Musik - Bewegung - Begegnung - Kontakt - Kommunikation!

Du bist auf der Suche nach mehr Lebensfreude, nach Kontakt und Genuß? Dann komm vorbei und tanz mit uns!

Wir tanzen immer sonntags von 17:00 - 19:00 Uhr

im SeminarZentrum Rumannstr. 15, 30161 Hannover (7 Gehminuten vom Hauptbahnhof). Die Kursgebühr pro Abend beträgt 12,- €. Um Anmeldung wird gebeten: Martina Pomme Bader, Tel.: 0163 - 580 76 18

Ich möchte dich einladen, zu BIODANZA, dem "Tanz des Lebens".

Musik - Bewegung - Begegnung - Kontakt - Kommunikation - all dies findest du in Biodanza. Hier bist du so willkommen, wie du gerade bist.

• Biodanza richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters, die gerne tanzen und mehr Lebensfreude erleben möchten
• Biodanza ist eine wertvolle Methode um Seele und Körper gesund zu erhalten

• Biodanza ist ein System zur Förderung der menschlichen Potenziale durch Musik, Tanz und Situationen der Begegnung in der Gruppe

Die Freiheit und der Genuss, den wir beim Tanzen erfahren, wirken sich auf alle unsere Lebensbereiche aus.

Der Ausdruck von Emotionen ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Bestimmte Emotionen können durch körperliche Gesten erweckt werden. Durch die Musik und die Begegnung erfahren wir Freude und Freude ist das Symptom, dass etwas fließt im Leben.

Sie führt zu:

• Besserer Lebensqualität
• Besseren Entscheidungen
• Besserer Wahrnehmung von uns selbst und unserer Einzigartigkeit

... Wir lernen "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen

... Wir übernehmen Verantwortung für das eigene Leben

... Wir kommen in Kontakt und bauen einen besseren Bezug zum eigenen Körper auf

... Wir erhalten mehr und mehr die Fähigkeiten uns im "Hier und Jetzt" zu bewegen

Mein Name ist Martina Pomme Bader und ich wurde am 1. April 1960 geboren. Ich habe Germanistik und Publizistik studiert und liebe es zu singen und zu tanzen.

Meine Lebenslust und der Wunsch meine Emotionen auch körperlich auszudrücken, führten mich zu Biodanza. Schon beim allerersten Mal spürte ich mein Herzensfeuer, war erfüllt von Freude und fühlte mich angenommen und genährt. Ich hatte das Gefühl zu Hause angekommen zu sein. Tief in mir entstand der Wunsch den „Tanz des Lebens“ zu studieren und diese Freude mit anderen zu teilen. Ich absolvierte die 3 jährige Ausbildung an der Biodanza-Schule Berlin. Seit Januar 2011 begleite ich eigene Biodanza-Gruppen. Bis zu meiner Zertifizierung tanze ich unter Supervision.

30. September bis 7. Oktober 2011, Souda bei Plakias, Südkreta

1 Woche Tanzen, Singen und Wandern zu Kraftorten auf der Insel der Götter

Ich erfülle mir meinen Traum und biete im Herbst 2011 zusammen mit meinem Freund Steffen Sauer einen Wohlfühl-Workshop auf meiner Lieblingsinsel Kreta an. Die romantische Bucht Souda bei Plakias an der Südküste Kretas bildet den schönen Rahmen für unseren Urlaub. Kreta ist die Insel, auf der einst Zeus in Gestalt eines Stiers die phönizische Königstochter Europa entführte, um sie dort zu verführen. Kreta wird auch deine Sinne wecken. Wohlige Wärme, die deinen Körper entspannt, das Licht, das deine Müdigkeit vertreibt und das Meer, das deine Lebensgeister weckt. Du siehst die klaren Konturen der Insel, die leuchtenden Farben, wunderbare Gerüche steigen dir in die Nase, du hörst das Schwirren der Zikaden, schmeckst die Früchte der Insel – tauchst ein in die Atmosphäre, die heute noch so betörend ist wie damals. Hier schwingen ganz besondere Energien, von denen wir alle schöpfen können.

Wir kommen jeden Tag in den Genuss unsere Körper und unsere Emotionen im Tanz zu spüren, unsere Stimme beim Tönen und meditativen Singen zu befreien und unsere Herzen zu öffnen für die kleinen und großen Wunder des Lebens. Wir werden gut für uns sorgen und in dieser herrlichen Umgebung Kraft tanken und zu uns selbst finden. In der Gruppe geben wir uns gegenseitig Halt und spüren Gemeinschaft. Ich möchte mit euch meine Begeisterung für diese herrliche Insel teilen und ein Rundum-Verwöhnprogramm für und mit euch gestalten, das uns in unsere Mitte bringt und uns die Freude spüren lässt am Leben zu sein.

Kraftorte gibt es eine Menge auf Kreta. Steffen, ein sicherer Wanderer zwischen den Welten, wird mit euch täglich Orte aufsuchen, die eine ganz besondere Ausstrahlung und Wirkung auf unser inneres Gleichgewicht haben. Ihr werdet immer wieder Zeit zum Verweilen und zur Kontemplation (zur inneren Beschaulichkeit) finden.

Durch die Erlebnisse im spielerischen Umgang mit Musik, Tanz und Gesang und den Begegnungen in der Natur wecken wir unsere Selbstheilungskräfte, steigern unsere Genussfähigkeit und stärken unsere Potenziale.

Im Preis von 690,- EUR enthalten:

• 7 Übernachtungen mit Frühstück im halben Doppelzimmer
• 2 Abendessen
• Mietwagen für je 4 Personen
• Kursgebühr

Zuschlag für ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung: 84,- EUR