Feste Kurszeiten bzw. nach Vereinbarung
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Yoga Nidra-Kurse in Leipzig
Durch Yoga Nidra wird man in eine tiefe Entspannung geführt, die es ermöglicht, körperlich, mental und emotional zu entspannen.
Mit dieser einfachen, aber effektiven Technik kommt ihr nach und nach in einen Zustand zwischen wachen und schlafen, in den bewussten Schlaf - der Körper schläft, aber der Geist ist wach.
Was müsst ihr dafür tun? Ihr legt euch entspannt auf den Rücken und befolgt in Gedanken die Anweisungen der Kursleiterin. So werdet ihr Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung geführt.
Das Kursangebot umfasst, offene und geschlossene Kurse, Einzelsitzungen, Kurse in individuellen Kleingruppen, Firmenkurse sowie Yoga Nidra Workshops. Alle Kurse -auch Schnupperkurse- und Infos findet ihr unter www.entspannung-leipzig.com oder bleibt auf dem Laufenden unter www.facebook.com/yoganidraleipzig
