Yoga, Abhyanga-Massage, Reiki II, Weiterbildung zur Yogalehrerin für Senioren, vegane Ernährungsberaterin, Depressionsberaterin, Hot Stone / Kräuterstempel
—noch 3 Std. 11 Min.
Über uns
Mit viel Freude und sehr achtsamen Yogapositionen wird die Yogaeinheit von 90 Minuten im ruhig gelegenen Ambiente zwischen Beverungen und Höxter gestaltet. Der Yogaraum bietet viel Platz.
Yoga soll fordern – nicht überfordern
Die Yogaeinheiten sind geeignet für Anfänger und Praktizierende der Mittelstufe. Eine gesunde Mischung aus Körperspannung, Dehnung und Entspannungsphasen.
Der Sonnengruß besteht aus 12 fließenden Bewegungsabläufen, die im Atemrythmus angesagt praktiziert werden. Alle weiteren Asanas (Yogaübungen) werden gehalten, sodass eine ganzheitliche Wirkung eintreten kann.
Der Körper wird auf eine ganz besondere Weise wahrgenommen.
In den Yogastunden werden Atmung und Bewegung harmonisch miteinander vereint.
Yoga in Höxter, Yoga in Beverungen
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