Vivere Vital

Vivere Vital – Mehr Gelassenheit und innere Stärke durch Yoga, Entspannung & Achtsamkeit Stressbewältigung und Entspannung sind entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir bieten ein ganzheitliches Konzept, das die Balance von Körper, Geist und Seele fördert. Mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitstechniken und Entspannungsübungen wie Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Yoga Nidra und Bodyscan unterstützen wir dich dabei, deine Resilienz zu stärken und Stress effektiv abzubauen. Unsere Kurse in Ratingen sowie Auszeiten im Kloster Steinfeld, Kloster Bestwig und Kloster Vinnenberg helfen dir, mehr innere Ruhe und Balance für ein ausgeglicheneres, freudvolleres Leben zu finden.