Taiji Qigong Shibashi - Schule Rolf Oepen

Ich möchte Shibashi, eine immer weiter verbreitete und beliebte Form des Qigong, auch in Karlsruhe und Umgebung weiter bekanntmachen, damit immer mehr Menschen die wohltuenden und energiereichen Übungen kennenlernen und von ihnen profitieren können. Qigong ist die traditionelle chinesische Kunst des Um­gangs mit der Lebens­ener­gie (Chi bzw. Qi). Wer Qigong übt, wird aus­ge­gli­chener, gesünder, vitaler, hat mehr Lebens­freude, Energie und innere Ruhe. 

Die gesundheitsfördernden Übungen sind leicht zu erlernen und helfen, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Gerade in Zeiten in der Homeoffice immer mehr zur Regel wird ist es wichtig, einen Ausgleich zur anstrengenden und oft angespannten Arbeit vor dem Bildschirm zu schaffen. Und das tolle ist: es bedarf nur wenig Platz, keine besonderen Geräte und man kann es drinnen wie draußen üben. Qi Gong kann wirklich jeder und jede lernen, egal welchen Alters oder mit welchen Vorkenntnissen. Qigong mit Kindern, Qigong mit Älteren - jede Altersgruppe hat eigene Übungen oder eigene Formen, diese durchzuführen.