Praxis für Hypnose-, Kunst- & Psychotherapie

• Hypnose & Hypnotherapie
• Kunst- und Kreativitätstherapie
• Psychologische Beratung & Coaching
• Psychotherapie
• Persönlichkeitstraining
• Entspannungsverfahren wie Autogenes Training
• Seminare
• Yoga

Hypnoseanwendungen Die Möglichkeiten für eine Einflussnahme und Analyse mit Hypnose sind so vielfältig wie die Aufgaben, für die das Unbewusste zuständig ist. Gerade im therapeutischen Bereich bietet Hypnose sich an, um begrenzende Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Gewichtsreduktion Hypnose bietet eine fantastische Möglichkeit, mit Leichtigkeit abzunehmen. Ihr Unterbewusstsein wird gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung eingestellt. Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und die Ernährung findet wieder bewusst statt. Durch Hypnose lassen sich die Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch der Stoffwechsel positiv beeinflussen. Sie werden mit Hilfe der Hypnose kontinuierlich a bnehmen bis Ihr Wunschgewicht erreicht ist. Durch eine neue Einstellung zum eigenen Körper und zur Nahrungsaufnahme bleibt Ihr Gewicht langfristig stabil. Gemeinsam klären wir Ihr persönliches Wunschgewicht und analysieren Ihre Essgewohnheiten, sowie Ihr Gewicht und Ihren Körperfettanteil. In den anschließenden Hypnosesitzungen wird Ihre neu gewonnene Einstellung zur Ernährung fest verankert und kann fortan automatisch wirken. Anschließend erhalten Sie von mir Ernährungstipps und eine persönliche Selbsthypnose-CD zur individuellen Anwendung. Für einen langfristigen Erfolg sind üblicherweise 3-5 Sitzungen empfehlenswert. Raucherentwöhnung Endlich Nichtraucher! Nehmen Sie endgültig Abschied von dieser schlechten Angewohnheit und atmen Sie ab sofort nur noch frische und saubere Luft. Ihre Gesundheit und ihr verbessertes Körpergefühl werden es Ihnen danken. Entzugserscheinungen werden auf ein Minimum reduziert und einer Gewichtszunahme wird vorgebeugt. Hypnose hat sich als eine der erfolgreichsten Methoden zur Rauchentwöhnung bewährt. Blockadenlösung Die Blockadenlösung ist eine sehr populäre Hypnose-Anwendung, die viel bewegen kann. Eine Blockade haben Sie immer dann, wenn Sie ein bestimmtes Ziel erreichen möchten, aber irgendetwas Sie daran hindert. Eine hypnotische Blockadenlösung ist eine Anwendung, bei der Ihr Unterbewusstsein die Möglichkeit bekommt, innere Blockaden aufzulösen und loszulassen. Lösen Sie Ihre geistigen und körperlichen Blockaden auf. Laden Sie einmal all ihre Belastungen ab. Ärger, Stress, Schuldgefühle, Ängste, Sorgen, Hemmungen, all die Dinge, die Sie nicht mehr brauchen, die Sie nur belasten. Und ersetzen Sie diese durch frische, neue Energie. Tiefenentspannung und Stressreduktion Die hypnotische Tiefenentspannung ist ein ausgedehnter Trance-Zustand, in dem der Körper regenerieren und sich neu einrichten kann. Mit der hypnotischen Tiefenentspannung können folgende positive Effekte erreicht werden: Stressreduktion, Lösung von Verspannungen, Verbesserung des Ein- und Durchschlafverhaltens, Minderung von Nervosität, Minderung von Schmerzen, Minderung von Ängsten, Verbesserung der Wundheilung, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit und noch viele mehr... Lampenfieber & Prüfungsvorbereitung Auflösung des Lampenfiebers und der Nervosität vor wichtigen Ereignissen wie einer Rede oder Präsentation in der Firma oder anderen wichtigen Ereignissen. Ohne Prüfungsangst in die Prüfung. Mit Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit auftreten und souverän sein Wissen unter Beweis stellen. Superlearning Verbesserte Aufnahmefähigkeit beim Lernen, bessere Abrufbarkeit des Wissens und Lösen von Lernblockaden. Sporthypnose Leistungssteigerung und Verbesserung der Konzentration bei nahezu allen Sportarten. Wunsch-Hypnose Einstellen des Unterbewusstseins auf einen bestimmten Wunsch, der unbedingt in Erfüllung gehen soll, damit Sie alles in Ihrer Macht stehende tun, um ihn wahr werden zu lassen.(eine unglaublich intensive Anwendung!) Schlaf-Verbesserung Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen sowie zur Therapie von Schlafstörungen.

Personalcoaching..

• Entdecken Sie Ihre Ressourcen und steigern Ihr Selbstbewusstsein
• Fördern Sie Ihre Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit
• Eröffnen sich Ihnen neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten
• Lernen Sie Stress abzubauen und "ausgebrannt sein" vorzubeugen
• Werden Sie erfolgreich und verwirklichen Sie Ihre Ziele

Spitzenleistung durch Peak Performance Training (PPT) Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass in jeder Leistungssituation der Kopf über Sieg oder Niederlage entscheidet. Ganz gleich, ob Leistungssport, schwierige Prüfungs- und Belastungssituationen oder herausfordernde Managementaufgaben: das härteste Training und die beste Vorbereitung nützen nichts, wenn am Ende Ihr Kopf nicht mitspielt. Und genau hier setzt Peak-Performance-Training an. Dieses Training setzten Spitzensportler und Top-Manager schon seit Jahren erfolgreich ein. Peak-Performance-Training wird in Amerika schon seit mehr als zwei Jahrzehnten erfolgreich angewandt und setzt sich Stück für Stück auch im deutschsprachigen Raum durch. Hierbei wird ein Auslöser in Ihrem Unterbewusstsein verankert, der ihnen zur Verfügung steht, um bei Bedarf Topleistungen und höchste Leistungsbereitschaft abzurufen. Ich helfe Ihnen dabei Höchstleistungen zu vollbringen und beste Erfolge zu erzielen. Erlernen Sie die Fähigkeit, sich gänzlich auf das, was sie erreichen wollen, zu konzentrieren. Die Einsatzgebiete von Peak Performance Training sind dabei sehr vielfältig. Vom Sport über die Schule, im Studium, im Business bis hin zum Hobby. Nach diesem Peak Performance Training werden Sie einen deutlichen Gewinn an mentaler Stärke verzeichnen, angestauten Stress gezielt abbauen können und mit völlig neuer Energie an Ihre nächsten Herausforderungen gehen. Selbstbewusstsein & Motivation Stärkung des Selbstbewusstsein und des Selbstvertrauens, sichereres Auftreten und mehr Durchsetzungsvermögen. Ausrichtung des Unterbewusstseins auf ein bestimmtes (beliebig wählbares) Ziel. Intensivierung beliebiger Talente und Fähigkeiten. Steigerung der eigenen Motivation durch positives Denken, Mentaltraining und Visualisierung. Charisma-Training Mehr Ausstrahlung und Wirkung privat, im Beruf und in der Liebe Entspannungsverfahren Ich biete Autogenes Training, Phantasiereisen, Meditationsanleitungen, Selbsthypnose und Entspannungstechniken aus dem Yoga an.

Ich bin Therapeutin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und arbeite schwerpunktmäßig mit Verfahren der Hypnosetherapie und Methoden aus der Kunst- & Kreativitätstherapie sowie mit Mental-Coaching. Ich unterstütze Sie dabei Ihre Einstellungen und Perspektiven zu verändern, Ihre Träume zu verwirklichen und Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Ich verankere Ihre persönlichen Lösungswege und Strategien mit Hilfe von Hypnose in Ihrem Unbewussten. Darüber hinaus gebe ich Ihnen individuelle konkrete Strategien und Methoden für zuhause mit auf den Weg, damit Sie Ihrem persönlichen Ziel aus eigener Kraft näher kommen. Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. Mein Arbeitsstil ist einfühlsam, motivierend, energiegeladen und lösungsorientiert. Im Vordergrund steht für mich Ihre Individualität und die Förderung Ihrer Stärken. Durch Hypnose, Mentaltraining und künstlerische Prozesse helfe ich Ihnen, verborgene Ressourcen und Fähigkeiten zum Vorschein zu bringen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wenn Sie mich (oder zumindest meine Stimme) kennenlernen möchten, können Sie sich auf meiner Internetseite ein Hörbeispiel für die Einleitung einer Hypnosesitzung anhören. www.hypnotisierbar.de

Kunst- und Kreativitätstherapie Durch die Kunsttherapie lernen Sie innere Bilder wahrzunehmen, auszudrücken, zu verändern und weiter zu entwickeln. Sie hilft, sich von innerem Druck zu befreien - verborgene kreative Kräfte zu aktivieren - Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen - heilende Prozesse einzuleiten - psychische Stabilität zu erlangen und Lebensfreude zurück zu gewinnen. „Ich kann aber nicht malen...“, ist kein Hinderungsgrund, denn es geht in der Kunsttherapie nicht um ästhetische Wertungen, sondern um den Ausdruck von Gedanken und Gefühlen. Kunsttherapie aktiviert und unterstützt die schöpferischen Potenziale des Menschen. Sie dient zum Ausgleich von Krankheitssymptomen und verhilft zu ressourcenorientierter Stabilisierung, Neuorientierung und innerem Wachstum.