Ashtanga Yoga Institut München

Traditionelles Ashtanga Yoga im AYI München Ashtanga Yoga ist ein herausfordernder Yoga-Stil für alle, die sich gerne bewegen. Doch nicht nur der Körper profitiert davon, sondern vor allem auch der Geist. Sich etwas Gutes tun und Schritt für Schritt näher zu sich selbst kommen - darum geht es im Ashtanga Yoga. Katja Kirchhofer hat mit dem AYI München einen Ort geschaffen, an dem Ashtanga Yoga sehr präzise und mit dem Augenmerk auf Tradition unterrichtet wird. Gleichzeitig schafft sie es, die alte Lehre in die heutige Zeit zu übertragen und sie für den modernen Schüler zugänglich zu machen. Ashtanga Yoga wird in einer bestimmten Reihenfolge in mehreren Serien geübt. Das bedeutet, dass man nicht einfach nur das nachmacht, was ein*e Lehrer*in vorgibt, sondern dass die Schüler*innen die Sequenzen lernen und verinnerlichen. Die festgelegte Reihenfolge befähigt, die Praxis selbstständig ausführen zu können. Dadurch ist sie jederzeit und überall verfügbar. Das Ashtanga Yoga Insititut München als Begleiter Katja Kirchhofer und das Team vom AYI München sind jahrelange Profis, die die Schüler*innen je nach Erfahrung und individuellen Bedürfnissen kompetent und einfühlsam begleiten. Spaß haben, sich herausfordern und einen Ausgleich für Körper und Geist zum oft stressigen Alltag schaffen - das erwartet die Schüler*innen bei einem Besuch im Ashtanga Yoga Institut München.