Sportstudios und Fitnesscenter
in Kiel

Swantje Jacobsen - Fitness- und Gesundheitstraining

Sportstudios und Fitnesscenter, Rehazentren und Therapiezentren

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Leistungen

Swantje Jacobsen führt Fitness- und Gesundheitstraining für Gruppen, Firmen und Einzelpersonen durch. Sie ist ausgebildete Sportwissenschaftlerin M.A. und Sporttherapeutin für Orthopädie und Innere Medizin (RBSV)in Kiel und Umgebung. Über den Deutschen Turnerbund hat sie diverse Zusatzausbildungen erfolgreich absolviert und ist somit DTB-Kursleiterin für Workout & Stretch, Beckenbodentraining, Rückentrainer, Bewegungsprogramm für übergewichtige Kinder, Yoga, Stressbewältigung, Bewegung & Ernährung und Walking. Außerdem hat sie eine Ausbildung für Med. Aufbautraining und med. Trainingstherapie absolviert. In Kooperation mit Sportvereinen arbeitet Swantje Jacobsen an verschiedenen Präventionsprogrammen mit und führt Bewegungsangebote durch, so u. a. Move&eat&more (Präventionsprogramm für Kinder und Jugendliche), Bewegungswelt für alle (inklusives Sport- und Bewegungsprogramm für behinderte und nichtbehinderte Kinder im Alter von 0-14 Jahren in Kiel) und Rück(g)rad-Ergonomie und Bewegung im Kindergarten (Prävention von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems bei Kindern und Kindergartenmitarbeiterinnen und -mitarbeitern. Ein weiteres Angebot ist das Personal Training. Hier erarbeitet Swantje Jacobsen für den jeweiligen Interessenten ein individuelles Sport- und Fitnessprogramm. Eingeschlossen sind die individuelle Beratung und Betreuung. Arbeitsfelder sind Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Altenheime, Kindergärten, Behinderteneinrichtungen und Firmen.

Schwerpunkte und Leistungen

Ernährungsberatung
Fitness
Muskelaufbau
Gewichtsreduzierung
Fitnesstraining
Ausdauertraining
Krafttraining
Bauchtraining
Bodyforming
Cardiotraining
Gesundheitssport
Gesundheitstraining
Fitnesskurse
Muskeltraining
Stressabbau
Abnehmprogramm
Rückbildungsgymnastik
Rehabilitationssport
Ausdauer
Bauchmuskeln
Entspannungskurs
Gesundheitstrainer
Entspannen
Gesundheitsstudio
Muskeln
Konditionstraining
Rückenfit
Freizeitsport
Ernährungsprogramm
Gesundheitscenter
Rückenkurs
Lauftraining
Kindersport
Kinderturnen

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